? 10 daqiqada tayyor bo‘ladigan mazali va yumshoq pechenye!
Uyda oddiy mahsulotlardan shirinlik pishirishni xohlaysizmi? Bu retsept aynan siz uchun!
To‘liq retseptlar va
Salom fitness ixlosmandlari! ?
Bugungi videoda sizga eng samarali turnik mashqlari va uyda qilsa bo‘ladigan workout rutinini ko‘rsataman. Agar siz ham kuch, chidamlilik va musha
Mazali qulupnayli tort tayyorlash uchun kerak bo'ladigan masalliqlar quyida ko'rsatilgan:
BISKVIT uchun
4 ta tuxum
130 gr (4.5 o.q.) un
90 gr (4.5 o.q.) shakar<
Tez tayyor bo'ladigan salat
✅Kerakli masalliqlar:
Go'sht 300-400gr
Pomidor 3ta
Bodring 3ta
Qizil balgarskiy 1ta
Sariq balgarskiy 1ta
Yashil balgars