? Bolalar ovqatlanishi — bola salomatligining asosi!
? Har kuni bolalar ratsionida sabzavotlar, ? mevalar, ? sut mahsulotlari va oz miqdorda go‘sht bo‘lishi kerak.
? Bolalar
? Ozish uchun nima qilish kerak? Ko‘pchilik tez ozish sirini qidiradi, lekin eng samarali usul — bu sog‘lom hayot tarzi.
?♀️ Yurish foydasi, uy sharoitida bajariladigan ozish m
Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
Gepatitga chalinganlar uchun qanday ovqatlar tavsiya etiladi?
Jigar kasalliklarida, xususan, gepatitda to‘g‘ri ovqatlanish juda katta ahamiyatga ega. Ushbu videoda tibbiyot fa
Men doktor Feruz Taomlanish ilmi mutaxassisiman. 10 yildan beri insonlarga ovqatlanish odatlarini ijobiy tomonga o’zgartirib, ongli ozishiga yordam berib kelaman. Blogimda hech qan
Ovqatlanishda bu 5 qoida bilan hech qanday madaniy va sog’liq taraflama muammoga duch kelmaysiz!
Bizning tavsiyalarga amal qilib boring, chunki “Sof tibbiyot” sizga yolg’on ma’l
Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
✨ Homiladorlikda bolaga yoqadigan odatlar:
?? 1. Sog‘lom ovqatlanish
• Temir, kalsiy, oqsil va vitaminlarga boy taomlar.
• Meva-sabzavotlar, yong‘oq, don mahsulotla
Assalomu Alaykum! Ushbu kanalda biz sog'lom turmush tarzi, ovqatlanish, jismoniy mashqlar, uzoq umr va biz uchun foydali bo'lgan barcha narsalar haqida gaplashamiz. Obuna bo'ling v
? Operatsiyadan keyin qanday ovqatlanish kerak? Bu savol har bir bemorni qiziqtiradi. Noto‘g‘ri tanlangan ovqat oshqozonga zarar yetkazib, sog‘ligingizni yomonlashtirishi mumkin.
Sizda diabet aniqlandi hech ham xavotirga tushmang hozirgi zamonaviy meditsinada buni davosi bor faqatgina siz doimiy glyukozani nazorat qilib yurishingiz kerak bo‘ladi.
Jiddiy
Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
? Dietolog Tursunboyeva Sobira Nutriciolog ?
Assalomu alaykum! Bu kanal ayollar salomatligi, sog‘lom ovqatlanish va chiroyli qomatga erishish yo‘lida ishonchli yordamchingiz bo‘
Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
Kerakli masalliqlar:
? Biskvit uchun:
? 3 dona tuxum
? 220 g shakar
? 130 g qatiq
? 2 osh qoshiq kakao
? 350 g un
? 120 g salat uchun yog'
? 1 c
? Dietolog Tursunboyeva Sobira Nutriciolog ?❗️ Insulin nima?
• Insulin bu — oshqozonosti bezidan ajraladigan gormon bo‘lib, qonda glyukozani hujayralarga olib kiradi va energ
Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
Ko‘pchilik ota-onalar bolani ovqatga o‘rgatishda “shunchaki ovqat yedirish” deb o‘ylaydi. Aslida esa bu bosqich — bolaning butun hayotidagi ovqatlanish odatlari poydevorini qo‘yadi
#dietolog #ozish #parhez #soglomovqatlanish #soglomhayot #ozishsirlari #vaznyoʻqotish #fitnes #kaloriyahisoblash #ovqatrejasi
#ovqatlanish #yogyoqotish #detoks #gutdetox #diet
Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
Qaysi ovqatlar semirtiradi?
Semirtiradigan ovqatlar, ular qaysilar? Vazn tashlash uchun qaysi ovqatlarni kerak? Miqdorni nazorat qilish ahamiyati. Nosog'lom ovqatlanish bilan
Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
? Vaqti: 13-iyun, 7 kecha
? Narxi: 1001$ dan boshlab (1 kishi, 2 kishilik xonada)
? Sultan Gardens Resort — bu Qizil dengizning eng chiroyli qo‘ltig‘ida joylashgan hashamat
Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
Sog‘lom ovqatlanish tarafdori bo‘lsangiz — albatta sinab ko‘ring!
? Layk bosib qo‘ying va obuna bo‘ling ❤️
#tovuqfilesi #tovuqtaomlari #parheztaom #parhez #dietfood #heal
#asmr #yummy #streetfood #shorts #youtubeshorts #culturekrouz #tasty #delicious #mukbang #fastfood
Related Search Terms:
oson ovqat tayyorlash goshtsiz
ovqat tayyor
? Buvijonim buyurutmalariga asosan mazali burger!
? Burger uchun:
• mol go‘shti qiymasi
• pomidor
• tuzlangan bodring
• pishloq
• pishloqli sous