#foydali #foydalimaslahat #maslaxat #bo'y #o'stirish #ayollar #рекомендации #qizlar #makiyaj
Foydali zararli tayyor isteʼmol kimyoviy taomlar #bolajon #shorts #multfilm #cartoon #bola #ovqat
Saryog' yoki o'simlik yog'i qovurish u.n
Sabzi 1 dona
Kartoshka 1 dona
Qo'ziqorin 4-5 dona
Sarimsoq bo'lagi 2 dona
Zanjabil ozgina
Kashnich ozroq
Homiladorlikda qanday yotish tavsiya etiladi?
? Vallohu aʼlam.
? Kanaldan maʼlumot olinganda manba koʻrsatilishi shart!!!
✈️ Yaqinlarga ham ulashing.
Ovqatlanishda bu 5 qoida bilan hech qanday madaniy va sog’liq taraflama muammoga duch kelmaysiz!
Bizning tavsiyalarga amal qilib boring, chunki “Sof tibbiyot” sizga yolg’on ma’l
Qaysi ovqatlar semirtiradi?
Semirtiradigan ovqatlar, ular qaysilar? Vazn tashlash uchun qaysi ovqatlarni kerak? Miqdorni nazorat qilish ahamiyati. Nosog'lom ovqatlanish bilan
?ҚАЙСИ НОН КИМЛАРГА ФОЙДАЛИ? #shorts #shortvideo #reels #video #salomatlik #foydali
? Asal tort
? Biskvit uchun;
• 6ta tuxum
• 200 gr shakar
• 300 gr asal
• 200 gr pista yogʻi
• 1 osh qoshiq soda
• 460 gr un
?Kremi uchun;<
Qovoq Bichak preparation.Qovoqli Bichak.#ovqatlar #shirinliklar #salatlar #foods #dessert #salad
Napalyon#pazandachilik #shirinliklar #ovqatlar #shirintaomlar #salatlar #karving usuli#napalyon
Woow 1 kunlik ozish uchun ovqatlar ✅️?? #ozish #food #dietolog #duet #parhez #live #rek #foodie
#shirinliklar #desertlar # shirinliklar tayyorlash #ovqatlar #ajoyib ta'm
Iftorlikda milliy shirinlik Halvoytar#ovqatlar #pazandachilik #shirintaomlar#shirinliklar#salatlar
Тил пишириш #ovqatlar #food #obuna_bolishni_unutmang #uzbekfood
Bulochka
Sut 600 ml
tuxum 2 dona
shakar 3 qoshiq
droja 2 qoshiqcha
masla 200 gr
razrixitil
un
Bun
milk 600 ml
eggs 2
3 spoons
? Mazali va oson tayyorlanadigan retsept! ?
Bugungi videoda sizlar bilan oshpazlik sirlarini bo‘lishamiz. Oddiy va mazali taom tayyorlashni xohlaysizmi? Unda videomizni oxirig
foydali✅️ va zararli ❌️mahsulotlar#dietolog #ozish #parhez #soglomovqatlanish #soglomhayot #ozish
▪️ Osiyo va Yevropa taomlari uyg‘unligi
? Korolevskiy BESH BARMАK — haqiqiy ta’m, boy dasturxon va an’anaviy lazzat!
?️ Mehmondo‘st muhit, sifatli mahsulotlar va mohir os
Yog’siz PP ovqatlar pishirdim #рекомендации #food #новыйрецепт #cooking #готовимподомашнему
Iftorlikda oson usulda medovik#pazandachilik #ovqatlar #shirintaomlar #shirinliklar #salatlar
.
#ayollarkiyimi
#qizlargalibos
#kiyimlarolami
#kiyimtanlash
#liboslar2025
#stilmaslahati
#milliykiyimlar
#qizlaruchunkiyim <
.
#ayollarkiyimi
#qizlargalibos
#kiyimlarolami
#kiyimtanlash
#liboslar2025
#stilmaslahati
#milliykiyimlar
#qizlaruchunkiyim <
(Oat Flatbread) – Yog‘siz, tez va foydali! ?#ovsenabalonlepinja #oats #easyrecipe #snack #healthy
Masalliqlar:
• Brokoli (bug‘da pishirilgan)
• Sabzi (xom, qirg‘ichdan chiqarilgan)
• Qovoq (xom, qirg‘ichdan chiqarilgan)
• Tvorog – 2 choy qoshiq
• S
.
#ayollarkiyimi
#qizlargalibos
#kiyimlarolami
#kiyimtanlash
#liboslar2025
#stilmaslahati
#milliykiyimlar
#qizlaruchunkiyim <
Ozish uchun 1oy sizga arzonga tushadi video foydali bo’lgan bo’lsa yaqinlarizga uladhing!
Healthy Bakery — sog‘lom hayot tarzi uchun foydali, shakarsiz va tabiiy mahsulotlar!
? PP shirinliklar va pishiriqlar
? Kepek unidan tayyorlangan non va piroglar
? S