7 oylik bolaga qanday ovqat berish mumkin? ?? Ushbu videoda 7 oylik chaqaloq uchun tavsiya etiladigan kunlik ovqat ratsioni va foydali mahsulotlar bilan tanishasiz.
⚠️ Yangi o
Uydagiday mazali va qatlamli somsani qanday tayyorlash mumkin? ? Bu retsept bilan siz ham haqiqiy o‘zbek somsasini pishira olasiz!
✨ Tashqarisi qarsildoq, ichi esa juda shiral
Meva foydali deb hisoblansa-da, ba'zilari ortiqcha vazn yo'qotishga yordam beradigan oziq-ovqat ro'yxatiga kira olmaydi, chunki ular haddan tashqari shirin yoki kaloriya miqdori yu
Shokoladli pechenye, yumshoq macaronlar, qarsillab turgan biscuits, rang-barang konfetlar va Uzbekona shirinliklar: halva, parvarda, navat... Har biri og'zingizda erib ketadi!
Qaysi ovqatlar semirtiradi?
Semirtiradigan ovqatlar, ular qaysilar? Vazn tashlash uchun qaysi ovqatlarni kerak? Miqdorni nazorat qilish ahamiyati. Nosog'lom ovqatlanish bilan
"Bugungi qahramonimiz — quvnoq va mehribon Pomidor-oshpaz! ? U bizga eng oddiy, lekin foydali salatni qanday tayyorlashni ko'rsatadi. Sabzi, bodring va ko'katlarni to'g'ri to'g'ras
Qaysi shahardansiz va sizlarda osh qanday tayyorlanadi?
Kerakli masalliqlar:
✅ 300 gr qo’y go’shti
✅ 2 ta piyoz
✅ 3 ta sariq sabzi + 2 ta qizil sabzi
✅ 400
ingliz tilida erkin gapirish va yangi imkoniyatlarni qo'lga kiritish uchun hoziroq
bizga qo'shiling!"Ba'zan ingliz tilidagi so‘zlarni o‘zbek tiliga to‘g‘ri tarjima qilish qiy
Shokoladli pechenye, yumshoq macaronlar, qarsillab turgan biscuits, rang-barang konfetlar va Uzbekona shirinliklar: halva, parvarda, navat... Har biri og'zingizda erib ketadi!
.
#ayollarkiyimi
#qizlargalibos
#kiyimlarolami
#kiyimtanlash
#liboslar2025
#stilmaslahati
#milliykiyimlar
#qizlaruchunkiyim <
TORTEL'E san'at asari bo'lgan desertlarining siri nimada? ??? Ushbu videoda maxsus desertlarimiz qanday mashaqqat va mehr bilan tayyorlanishini ko'rsatamiz:
1️⃣-kun: Barcha aso
Oqsil — sog‘liq va vazn nazoratining siri❗️
Oqsilga boy mahsulotlar — sog‘lom ovqatlanishning muhim qismi. Ushbu videoda mosh, loviya va tovuq filesi kabi mahsulotlarning foydas
Bu safargi videoyimda sizga osongina medoviy tortini qanday tayyorlaganimni ko'rsatib beraman!
Medovik noni uchun:
150g+- shakar
4 osh qoshiqda asal
2 choy qoshiqd
Tomoq og‘rig‘i, yo‘tal yoki shamollashdan qiynalayapsizmi?
Sizga bugun tabiiy va oddiy, lekin juda foydali usulni ko‘rsataman!
Banan va sariq moy (o‘simlik moyi) yordamid
✨ Salom, aziz shirinliksevarlar! ✨
Bugungi videomizda sizlar bilan nafaqat mazali, balki ko‘rinishi bilan har qanday bayram dasturxonini bezaydigan professional va nafis deser
? 20 KG Lavash Go'shtini Tayyorlash Jarayoni | Bosqichma-bosqich
Ushbu videoda 20 kg lavash go'shtini qanday tayyorlashimizni boshidan oxirigacha ko'rsatamiz. Go'shtni tozalas
.
#ayollarkiyimi
#qizlargalibos
#kiyimlarolami
#kiyimtanlash
#liboslar2025
#stilmaslahati
#milliykiyimlar
#qizlaruchunkiyim <
.
#ayollarkiyimi
#qizlargalibos
#kiyimlarolami
#kiyimtanlash
#liboslar2025
#stilmaslahati
#milliykiyimlar
#qizlaruchunkiyim <
.
#ayollarkiyimi
#qizlargalibos
#kiyimlarolami
#kiyimtanlash
#liboslar2025
#stilmaslahati
#milliykiyimlar
#qizlaruchunkiyim <
.
#ayollarkiyimi
#qizlargalibos
#kiyimlarolami
#kiyimtanlash
#liboslar2025
#stilmaslahati
#milliykiyimlar
#qizlaruchunkiyim <
Shokoladli pechenye, yumshoq macaronlar, qarsillab turgan biscuits, rang-barang konfetlar va Uzbekona shirinliklar: halva, parvarda, navat... Har biri og'zingizda erib ketadi!
9-aprel kuni psixologiya fakulteti tashabbusi bilan mehr, e’tibor va samimiy g‘amxo‘rlikka boy bo‘lgan o‘zgacha kun tashkil etildi.
Prorektorlar, ko‘ngillilar va institut xodi
Eng sifatli va sevimli kolbasa mahsulotlari endi Darital supermarketiда:
Sherin — klassik qaynatilgan kolbasa va sosiskalar
Sagban — dudlangan, yarim dudlangan va qovurilad
Ortiqcha vazn faqat ko‘p ovqat yeyishdanmi? Nega qandli diabet yosharib bormoqda? Metabolizm sekinligi haqiqatan ham mavjudmi yoki bu bahonami?
Ushbu podkastda 15 yillik tajriba
Shokoladli pechenye, yumshoq macaronlar, qarsillab turgan biscuits, rang-barang konfetlar va Uzbekona shirinliklar: halva, parvarda, navat... Har biri og'zingizda erib ketadi!
Eng sifatli va sevimli kolbasa mahsulotlari endi Darital supermarketiда:
Sherin — klassik qaynatilgan kolbasa va sosiskalar
Sagban — dudlangan, yarim dudlangan va qovurilad
TABLETKASIZ SOG'LOM ICHAK! Bu qiziq, lekin haqiqat: ichaklar tanamizni orkestr dirijyoriday yo'naltiradi! Uning ishiga nafaqat oziq-ovqatning hazm bo'lishi, balki terining holati,
Bugun siz bilan duxovkada juda mazali, shirador va sog‘lom tarzda tovuq go‘shtini qanday pishirishni o‘rganamiz. Oddiy masalliqlar, kam vaqt va ajoyib natija! Uyda tayyorlang, oila