#Semizlik
00:08? MEN NEGA OZOLMAYMAN #ozish #food #dietolog #recipe #marafon #semizlik #nutritsiolog
Qaysi yoʻlni tanlash sizga bogʻliq!
?? Ozishni va sogʻlom hayot tarziga oʻtishni istasangiz sizni marafonimga taklif qilaman.
▶️ Qoʻshilish uchun directdan ozishni istayman d
00:41? SEMIRTIRMAYDIGAN NON #ozish #food #retseptlar #dietolog #marafon #semizlik
? SEMIRTIRMAYDIGAN NON #ozish #food #retseptlar #dietolog #marafon #semizlik
00:25GIJJAGA QARSHI EFFEKTI ??? #dietolog #ayollar #foydali #rek #ozish #semizlik #top
GIJJAGA QARSHI EFFEKTI ??? #dietolog #ayollar #foydali #rek #ozish #semizlik #top
00:55✅ SIRLI OZISH USULI #ozish #food #retseptlar #dietolog #marafon #semizlik
✅ SIRLI OZISH USULI #ozish #food #retseptlar #dietolog #marafon #semizlik
00:3312 kunda -10 kg #ozish #recipe #retseptlar #dietolog #marafon #semizlik
MARAFONGA QABUL BOSHLANDI ✅
? Agarga siz 12 kunda 4 kilodan 10 kilogacha ozishni istasangiz tezda marafonga qoʻshiling
❗️Aytgancha, eng koʻp vazn tashlagan 10 ta ishtirokchi
00:30? 1 OYDA -20 KG, QANDAY QILIB? #detox #dietolog #ozish #foydali #marafon #fitnes #semizlik
? 1 OYDA -20 KG, QANDAY QILIB? #detox #dietolog #ozish #foydali #marafon #fitnes #semizlik
00:54? TOVUQLI MAZALI OZDIRUVCHI TAOM #detox #ozish #marafon #dietolog #foydali #menyu #semizlik
? TOVUQLI MAZALI OZDIRUVCHI TAOM #detox #ozish #marafon #dietolog #foydali #menyu #semizlik
00:37? BIR KUNDA -2 KG #marafon #food #ozish #recipe #semizlik #rek #detox #dietolog #protein
Bir kunda ikki kilogramm ozdiruvchi detox retsepti
Kerakli masalliqlar:
1 ta qizil lavlagi;
1 ta qizil savzi;
1 ta olma va yarimta limon.
✅ Hammasini sokvajima
00:191 kunlik ozish uchun menyu✅️? #ozish #dietolog #food #parhez #rek #duet #live
Shu orqali boglanishingiz mumkin
@nurullaev1
#dietolog #ozish #parhez #soglomovqatlanish #soglomhayot #ozishsirlari #vaznyoʻqotish #fitnes #kaloriyahisoblash #ovqatrejasi
00:08Ko‘p odamlar semizlikka faqat ko‘p ovqat yeyish yoki harakatsizlik sabab bo‘ladi deb o‘ylaydi
? Dietolog Tursunboyeva Sobira Nutriciolog ?❗️ Insulin nima?
• Insulin bu — oshqozonosti bezidan ajraladigan gormon bo‘lib, qonda glyukozani hujayralarga olib kiradi va energ
00:59Xurmodan PP shirinlik tayyorlimiz#пп #food #recipe #foodie#cooking #shorts #cake #shirinliklar #top
3-4 дона Хурмо
1 ош кошик какао
150 мл овсянка сути
Безак учун:
кокос стружкаси
#retsept #desert #healthy #PP #bymuna #foydalitaom
#perekus #foydalikon
00:09Wooww parhezbop shirinlik?? #ozish #food #dietolog #cocacola #parhez #foodie #rek #live #soglom
#dietolog #ozish #parhez #soglomovqatlanish #soglomhayot #ozishsirlari #vaznyoʻqotish #fitnes #kaloriyahisoblash #ovqatrejasi
#ovqatlanish #yogyoqotish #detoks #gutdetox #diet
00:53Qovoqdan immunitetga boy pishiriq#shorts#food #recipe #cooking #reels #rek #qovoq #top #foodie#insta
?Рецепт:
?3-4 дона ковок булаклари парда пишириб олинади, совутилиб, эзиб олинади. 2 та тухум, чимдим туз, 2 кошик жавдари уни солиниб аралаштирилади. Антигрипар тавага озгина ё
01:00Gemoglobinni tabiiy yoʻl bilan koʻtarib ozamiz! #shorts #rek #reels #uzbekfood #food#milliyfoods#top
Gemoglobinni tabiiy usullar bilan koʻtaramiz hamda ozamiz!
?Qizil lavlagini foydali xususiyatlar jihatdan hech bir sabzavot bilan almashtirib bo‘lmaydi:
• qizil lavlagi suy
00:07PP “Слеза Ангела” nomli Tvorogli pirog#desert #shirinliklar #shorts#пп #food #foodie#recipe #cooking
Mmm buni hididan?
Judayam mazzali bo’lgan
PP “Слеза Ангела” nomli Tvorogli desert
Yana sotuvga chiqdi
Buyurtmani Directga yozsangiz boladi.
#tvoroglipirog #
01:04Mazali PP desert #shorts #пп #cake #recipe #food #trend #cooking #shirinliklar #tiktok #healthy #top
??2 dona maxdulotdan super pp foydali desert!
Resept:
?2 dona olma
?Yarim plitka stevia qo'shilgan qora shokolad;
?Tayyorlanishini videoda eshitib bilib olishingiz