Kerakli masalliqlar
Gosht kg si sharoitga garab
1 kartoshka
1 ta sabzi
1 ta piyoz
1 tadan gizil yashil balgarskiy
200 gr yog
1 osh qoshiq tomat p
?Instagram - http://instagram.com/fayzlioshxona
?Telegram - https://t.me/fayzlioshxona
O’simlik yog’i - 100 ml
Go’sht (ichki son) - 250 g
Piyoz - 2 dona
Kas
#shorts
qovoqli dimlama/ juda ham mazali vitaminlarga boy taom Kanalimizni qo`llab quvvatlaganingiz uchun minnatdormiz! Oldinda mazali va ajoyib taomlarni kanalimizga joylab
vitaminlarga voy shirinlik #desert #shortvideo #food #shirinliklar #shortsyoutube #cookingchannel
Vitaminlarga boy tovuqli taom #jamababajanov #cooking #uzbekvideo
Vitaminlarga boy ,imunitetni kòtaruvchi kokteyl tayyorlimiz,Bolajonlar uchun foydali
Vitaminlarga boy va juda mazali sabzavotli ragu tayyorlaymiz???
Vitaminlarga boy Rukkolali salat?
? Organizmni yod moddasiga boyitib, moddalar almashinuvini yaxshilaydi.
Pоmidor 2 dona
Bodring 1 dona
Rukkola
Mazzarell
Mazzali taom tayyorladim, vitaminlarga boy bo'lgan taom.
Kerakli mahsulotlar:
1 ta til 1,200 gr atrofida
Pamidor 2 dona
Piyoz 2-3 dona
Balgarski 2 ta
Tu
Assalamu alaykum Kanalimga Xush kelibsiz!
Sho’rvamiz uchun kerakli massaliqlar
Mol Gosht suvakli qismidan
Piyoz 2 dona
Sabzi 3 ta
Kartoshka 6,7 ta
Pami
•
Kartoshka va sabzili qaynatilgan Baliq.
Har bir bola haftada eng kamida 1marotaba baliq iste’mol qilishi kerak.
Sababi bola tanasi muhtoj bo’lgan oqsil, omega-3, B6-B1
✨ Homiladorlikda bolaga yoqadigan odatlar:
?? 1. Sog‘lom ovqatlanish
• Temir, kalsiy, oqsil va vitaminlarga boy taomlar.
• Meva-sabzavotlar, yong‘oq, don mahsulotla
? ❤️ Azizlarim, yurakchani qizartirib qo‘ying!
✍️ Kommentlarda fikringizni qoldiring!
? Hammaga emas, eng yaqin insonlaringizga ulashing!
? Haliyam obuna bo‘lmadingizmi?
УЗБЕКСКИЙ МОНТИ КОЗОННИНГ 20 КАВАТЛИСИ ЧИКИБДИ МОНТИ КОЗОН ХАКИДАГИ ВИДЕО
ШУ ЙЕРДА ? https://youtu.be/lRgPNTwX5B4
Youtube'ga Eng yangi yuklangan VIDEOLARNI soyifaning yuqo
Bugun “NUMA kids Cook”da, go’sht va sabzavotlardan oqsillarga boy “issiq taom” tayyorlaymiz!
? Bizga kerak bo’ladi: qiyma (farsh), 1 dona bulg’or qalampiri, 1 ta piyoz, qo’ziqor