Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
Instagram:
https://www.instagram.com/qodirovislomhoji/
BAXTIYORJON KANALI
https://www.youtube.com/channel/UCifJlMsVxoGSmkWnFotw6nw
QIZQACHA KANALIM HAQIDA:
- m
Grechkani oson uslubda qaynatish,va grechka bilan tógʻri ovqatlanish. Videomiz foydali boʻladi degan umiddaman doʻstlar. Oxirigacha koʻrishingizni tavsiya qilaman.
TOVUQ SHO
1. Baliq (losos, sardina, skumbriya) – Omega-3 yog‘ kislotalari va D vitamini manbai, homilaning miya va ko‘z rivojlanishi uchun juda foydali.
2. Tuxum – oqsil, temir va xoli