https://pineazzofficial.de/products/buch

Big Mac Schüttelpizza ??
✨High Protein & Low Carb
Fast Food in Gesund für die ganze Familie ??
Nährwerte je Stück:
550 Kcal |63 g EW
Zutaten (für ein Blech 4 Stück):
Für den Teig ??
• 400 g Magerquark
• 4 Eier
• 50 g Total Protein Sahne
• 250 g Light Streukäse (50 g davon zum Bestreuen aufheben)
• 50 g Zwiebel (gewürfelt, Hälfte für den Teig, Hälfte nach dem Backen verwenden)
• 1 EL Light Ketchup
• Salz, Pfeffer, gemahlener Knoblauch
Für die Füllung ?
• 400 g Light Rinderhack, gewürzt mit:
• Salz, Pfeffer
• Paprika (edelsüß)
• Gemahlener Knoblauch
• 4 saure Gurken, gewürfelt
Soße ?✨
• 75 g Skyr
• 15 g Light Ketchup
• 5 g Senf
• 1 EL Gurkenwasser
• 2–3 EL Wasser (je nach gewünschter Konsistenz)
• Mit Salz, Pfeffer abschmecken
• 3 Cheddar-Schmelzkäsescheib
• 3 EL Milch
• In der Mikrowelle leicht erwärmen und cremig verrühren
Zubereitung: ???
1. Backofen auf 200° O/U vorheizen.
2. Den vorbereiteten Teig mit der Hackfleischfüllung kombinieren und auf ein Blech geben.
3. Für ca. 20 Minuten backen.
Folge mir gerne für mehr Rezeptideen und Tipps rund um erfolgreiches Abnehmen! ??✨

Category : Tez tayyorlanadigan taomlari retseptlari

#https#pineazzofficial#de#products#buch