So‘g‘liq uchun foydali mazali va parhezli taom tayyorlash | Приготовьте вкусную и полезную еду

Tarkibi
200 ml o'simlik yog'i
300 gr go'sht
2 dona piyoz
4 tish sarimsoq
2 choy qoshiq tuz
1 choy qoshiq qora murch
1 choy qoshiq achchiq qalampir
1 choy qoshiq zira
2 ta bulg'or qalampiri
ko'katlar
1 dona sabzi
3 dona kartoshka
pomidor pastasi
250 ml suv
10-15 minut past olovda qoldiramiz
400 gr pishirilgan perlovka
================================================
Ингредиенты
200 мл растительного масла
300 гр мяса
2 луковицы
4 зубчика чеснока
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка черного перца
1 чайная ложка острого перца
1 чайная ложка тмина
2 болгарских перца
зелень
1 морковь
3 картофелины
томатная паста
250 мл воды
Оставить на слабом огне на 10–15 минут.
400 гр вареная перловка крупа
#foydali_taom, #parhezli, #ichaklarni_tozolovchi, #ortiqcha_yo'lardan_holos_bo'lish

Category : Parhez va Diyeta uchun taom retseptlari

#so#lsquo#liq#uchun#foydali#mazali#va#parhezli#taom#tayyorlash#Приготовьте#вкусную#и#полезную#еду