? Торт без муки и сахара?! Да, и он реально вкусный!
Сегодня готовим простой и полезный десерт ?
? 120 г овсянки + 250 мл молока — оставляем на 10 минут
? 3 спелых банана + 2 яйца — в блендер
? Добавляем какао и разрыхлитель, взбиваем до однородности
? Соединяем с овсянкой
? Выливаем в форму, сверху орехи
? Выпекаем при 180°C 40–45 минут
⏳ Важно: дайте немного остыть
? И только потом полейте растопленным шоколадом
Результат?
Мягкий внутри и невероятно вкусный ?
? Без муки
? Без сахара
? Но очень вкусно!
Сохрани и попробуй ❤️
#ппдесерт #безсахара #безмуки #здоровоепитание #ппрецепты #десерт #вкусноиполезно #овсянка #банановыйпирог #домашняявыпечка
---
? Flourless & sugar-free cake?! Yes — and it’s delicious!
Let’s make an easy and healthy dessert ?
? 120 g oats + 250 ml milk — let sit for 10 minutes
? 3 ripe bananas + 2 eggs — blend
? Add cocoa and baking powder, blend until smooth
? Mix with oats
? Pour into a pan, add nuts on top
? Bake at 180°C for 40–45 minutes
⏳ Important: let it cool a bit
? Then pour melted chocolate on top
Result?
Soft inside and super tasty ?
? No flour
? No sugar
? Just delicious!
Save & try ❤️
#healthyrecipes #nosugar #flourless #healthydessert #easyrecipes #banana #oatmeal #homemadecake #fitdessert #cleanrecipes
? Unsiz va shakarsiz TORT?! Ishonmaysiz, lekin juda mazali!
Bugun siz bilan sog‘lom va oson retsept tayyorlaymiz ?
? Avval 120 g sulini 250 ml sut bilan aralashtirib, 10 daqiqa dam beramiz
? 3 ta pishgan banan + 2 ta tuxum — blenderga
? Kakao va razrixlitel qo‘shamiz, hammasini silliq qilib olamiz
? Endi sulini qo‘shib, yana aralashtiramiz
? Qolibga quyamiz, ustiga yong‘oq sepamiz
? 180°C da 40–45 daqiqa pishiramiz. Cho'p tiqib tekshirib ko'ring nam chiqsa usti qizarib ichi pishmasa ustuga folga yopib yana 10-15min pishiring.
⏳ Eng muhim joy: shoshilmang!
Tort biroz sovigach… ustiga eritilgan shokolad quyamiz ?
Natija?
Ichidan yumshoq, usti esa shokoladli mazali tort!
? Hech qanday un yo‘q
? Shakar yo‘q
? Lekin ta’mi — zo‘r!
#shakarsiz #unsiz #soglomovqat #ppretsept #foydaliretsept #osonretsept #uysharoitida #pishiriq #bananlitort #suliretsept #bolalaruchun #soglomdesert #tezretsept #mazalivafayzli #uydapishiramiz #retseptuzbek #shirinliklar #foydalishirinlik
Category :
Bolalar uchun ovqatlar retseptlari
#pp#tort
