САЛАТ ДЛЯ СТРОЙНЯШЕК #пп

?САЛАТ ДЛЯ СТРОЙНЯШЕК?
Быстро, вкусно, просто. Сохраняйте рецепт?.
Вес готового блюда 195г/ 1 порция
КБЖУ на порцию: 298/12.2/24.2/5.9.
КБЖУ на 100г: 153/6.3/12.4/3.
Ингредиенты:
- 25г рукколы
- 50г авокадо
- 55г черри
- 50г моцареллы мини
- 5г бальзамического соуса (+еще 5г, чтобы полить сверху, если вы его любите)
- 5г оливкового масла
- 5г сока лимона
- соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Рукколу промыть, обсушить бумажными полотенцами. В глубокой тарелке смешать рукколу, масло, бальзамический соус, лимонный сок, посолить и поперчить. Хорошо перемешать.
Авокадо нарезать кубиком, черри пополам.
На плоскую тарелку выложить рукколу, моцареллу, помидоры, авокадо. Сверху (по желанию) полить 5г бальзамического соуса и готово!
Приятного аппетита!
Ваша Олеся ?

Category : G'arb milliy taomlari retseptlari

#САЛАТ#ДЛЯ#СТРОЙНЯШЕК#пп