Shu orqali boglanishingiz mumkin
@nurullaev1
#dietolog #ozish #parhez #soglomovqatlanish #soglomhayot #ozishsirlari #vaznyoʻqotish #fitnes #kaloriyahisoblash #ovqatrejasi
Qaysi yoʻlni tanlash sizga bogʻliq!
?? Ozishni va sogʻlom hayot tarziga oʻtishni istasangiz sizni marafonimga taklif qilaman.
▶️ Qoʻshilish uchun directdan ozishni istayman d
Sxema; 7 kunda -5kg och qolmasdan ozish uchun 18:00-21:00 da yisiz 7 kun davomida ujinda hechnarsa yeyilmaydi boshqa, kun davomida iloji boricha yog’li hamirli taomlar kamroq.
Y
ozish yoki vazn olish uchun qanday ovqatlar yeyish kerak? #food #live #rek #ozish#love #dietolog
Ozishdagi eng katta xato#nutritsiolog #dietolog #gastroenterolog #ozish #tezozish #sog’lomozishsiri
15 KUNDA 7 KG OZDIRUVCHI MAZZALI SALAT/#dietolog #kasmetolog #dietologgulzora
Bir haftada -3 kilo ozmoqchi bo'lsayiz. Bu salat aynan siz uchun!
#salad #semirish #dietolog #food #dieta #ozish #ramazonoyi #retseptlar #skincare #stopsemizlik #stop
? SEMIRTIRMAYDIGAN NON #ozish #food #retseptlar #dietolog #marafon #semizlik
Guruch haqidagi faktlar ✅️? #ozish #food #parhez #dietolog #duet #live #soglomovqatlanish #foodie
Lavashni kaloriyasini kamroq qilib uy sharotida tayyorlash??#dietolog #ozish #parhez
GIJJAGA QARSHI EFFEKTI ??? #dietolog #ayollar #foydali #rek #ozish #semizlik #top
✅ SIRLI OZISH USULI #ozish #food #retseptlar #dietolog #marafon #semizlik
MARAFONGA QABUL BOSHLANDI ✅
? Agarga siz 12 kunda 4 kilodan 10 kilogacha ozishni istasangiz tezda marafonga qoʻshiling
❗️Aytgancha, eng koʻp vazn tashlagan 10 ta ishtirokchi
JUDA TEZ SEMIRTIRADIGAN KOKTEYL, (OZG'INLAR UCHUN)#semirish #dietolog #ozish
Ўзбекистонда яшайдиган ёки бу гўзал мамлакатда мехмонда бўлган хар бир шаҳс ўзбек ошҳонасининг овқатларини алохида илиқлик билан эслаб туради. Жахонга мащур таниқли таомлар орасида
Wooow ozish yoki semirish? #ozish #dietolog #food #parhez #duet #live #soglomovqatlanish #rek #detok
? 1 OYDA -20 KG, QANDAY QILIB? #detox #dietolog #ozish #foydali #marafon #fitnes #semizlik
Ovqatlar tanamizga qanday tasr qiladi? #ozish #dietolog #food #parhez #duet #live #soglomovqatlanish
Bir kunda ikki kilogramm ozdiruvchi detox retsepti
Kerakli masalliqlar:
1 ta qizil lavlagi;
1 ta qizil savzi;
1 ta olma va yarimta limon.
✅ Hammasini sokvajima
[ BEPUL ] 9-10-11-sentabr kuni bo'lib o'tadigan "Oson ozib qayta semirmaslik sirlari" BEPUL masterklassiga qo'shilish uchun shu havola orqali ro'yxatdan o'ting: https://barnodietol
Wooow ozish va vazn olish uchun Nima qilish kerak? #dietolog #parhez #ozish
? TOVUQLI MAZALI OZDIRUVCHI TAOM #detox #ozish #marafon #dietolog #foydali #menyu #semizlik
Kletchakaga boy mahsulotlar ?? #ozish #food #dietolog #parhez #live #duet #foodie #soglomovqatlanish
Kechki ovqatga top ovqatlar ?? #dietolog #parhez #ozish
Kalsiyga boy sho’rva. Dietolog nutrisiolog maslahati +998-90-019-39-99
Ozdiradigan va vazn beradigan ovqatlar?❗️ #dietolog #parhez
Ovqat kaloriyasini yoqotish uchun Nima qilish kerak❓️? #ozish #food #dietolog #parhez #live #foodie
#dietolog #ozish #parhez #soglomovqatlanish #soglomhayot #ozishsirlari #vaznyoʻqotish #fitnes #kaloriyahisoblash #ovqatrejasi
#ovqatlanish #yogyoqotish #detoks #gutdetox #diet