oson tug‘ruq uchun mashqlar#shorts #chaqaloq #ona #homila #baby #uzbekona #momlife
Homiladorlikda qanday yotish tavsiya etiladi?
? Vallohu aʼlam.
? Kanaldan maʼlumot olinganda manba koʻrsatilishi shart!!!
✈️ Yaqinlarga ham ulashing.
“Homiladorlikda bu meva – tabiiy vitamin bombasi!” #homila #uzi #skring
? Dr. Odil Alisherovich bilan UZI haqida ishonchli ma’lumotlar!
Homila yuragi exokardiografiyasi,
O'G'IL HOMILA QANDAY OVQATNI KO'PROQ YOQTIRADI? JINSINI ANIQLASH: O'G'IL VA QIZNING BELGILARI
??TORCH-bu homila uchun juda xavfli bo’lgan eng keng tarqalgan infektsiyalarning biri hisoblanadi. Ushbu kasallik homila uchun muayyan xavf tug’diradi.
❗️Men keltirib o’tgan va
✨ Homiladorlikda bolaga yoqadigan odatlar:
?? 1. Sog‘lom ovqatlanish
• Temir, kalsiy, oqsil va vitaminlarga boy taomlar.
• Meva-sabzavotlar, yong‘oq, don mahsulotla
Bolalar uchun foydali mahsulot
Zaytun yogʻi ayniqsa bolalar va homilador ayollar uchun foydalidir. Tarkibidagi yogʻ kislotalari homila miyasi, uning suyagi va asab tizimining s
?Doktor Ergasheva Dilnoza Ravshanovna(Ginekolog-reproduktolog)
?10-12 yillik tajribam davomida 10000 dan ortiq oilalarda natija ko'rsata olganman
‼️Savollaringiz bo'lsa
1. Baliq (losos, sardina, skumbriya) – Omega-3 yog‘ kislotalari va D vitamini manbai, homilaning miya va ko‘z rivojlanishi uchun juda foydali.
2. Tuxum – oqsil, temir va xoli