00:52#bolalaruchun #kalsiy #vitaminlar #kidsplate
00:42? TOP MED - O'zbekiston aholisi salomatligini mustahkamlash, tibbiy savodxonligini oshirish va fuqarolarda o'z sog'lig'iga nisbatan yuqori mas'uliyat tuyg'usini shakllantirishga yo
00:52Bolani bo’yini ustirish. #vitaminlar #yaponiya #dieta #bolalar #bolalaruchun
00:39JUDA TEZ SEMIRTIRADIGAN KOKTEYL, (OZG'INLAR UCHUN)#semirish #dietolog #ozish
00:15Yangi qismni kutyapsizmi? Tez orada siz uni ko’rasiz!
► Obuna bo'ling: https://bit.ly/39DfhUO ? Layk bosing!
? Telegram: https://t.me/PomidorDoppiOfficial
Yan
00:59#shorts
qovoqli dimlama/ juda ham mazali vitaminlarga boy taom Kanalimizni qo`llab quvvatlaganingiz uchun minnatdormiz! Oldinda mazali va ajoyib taomlarni kanalimizga joylab
01:50✅Kerakli masalliqlar:
Lavash xamiri
Piyoz 2ta
Bolgarskiy 1ta
Pomidor 1ta
Go’sht 400gr
Guruch 1piyola
Ukrop
Kashnich
Tuz
Aralash zira
01:32Kerakli masalliqlar
Gosht kg si sharoitga garab
1 kartoshka
1 ta sabzi
1 ta piyoz
1 tadan gizil yashil balgarskiy
200 gr yog
1 osh qoshiq tomat p
01:44?Instagram - http://instagram.com/fayzlioshxona
?Telegram - https://t.me/fayzlioshxona
O’simlik yog’i - 100 ml
Go’sht (ichki son) - 250 g
Piyoz - 2 dona
Kas
09:31PANKEYKLAR, MINI KEKS, VAFLILAR UCHUN MANA SHU RETSEPTDAN FOYDALANING?
1 dona tuhum
150-200 ml sut
50 gr shakar
1stakan un (200 ml lik stakanda)
1 choy qos
00:19BEDANA TUXUMI KUCHLI IMMUNITET GAROVI!
Buning uchun har kuni ertalab och qoringa 2 dona bedana tuxumini xomligicha isteʼmol qilish kerak.
2-3 oy davom etgan muolaja, albat
00:11? Bolalar ovqatlanishi — bola salomatligining asosi!
? Har kuni bolalar ratsionida sabzavotlar, ? mevalar, ? sut mahsulotlari va oz miqdorda go‘sht bo‘lishi kerak.
? Bolalar
00:59LANCHBOKS uchun yana bir Super idea☝ Oddiy nonga surtilgan Nutelladan ko'ra shunaqa shaklda surtilgani yaxshiroq ekan. Chunki ko'p bolalar nonni chetini yeyishni yoqtirmaydi (meni
00:50•
Kartoshka va sabzili qaynatilgan Baliq.
Har bir bola haftada eng kamida 1marotaba baliq iste’mol qilishi kerak.
Sababi bola tanasi muhtoj bo’lgan oqsil, omega-3, B6-B1
03:27Mini Pankeyklar retsepti:
1 dona tuhum
200 ml sut
60-70 ml yog'(saryog yoki salat yogi)
Yarim stakan shakar
1 chimdim tuz
1 stakan va 2 qoshiq un
00:31Yevropada rasmiy ish imkoniyati!
Bolgariyadagi zamonaviy va tinch Yevropa restoran oshxonasida ishlashni istaysizmi?
Ayollar uchun oshxona ishchisi lavozimiga yangi ish o‘rin
00:44Judayam mazzali ? Chechevitsali shoʻrva yani turkcha merjimek shoʻrva tayyorlaymiz. Retsept yoqsa like bosib videoni yaqinlarga yuborib qoʻyamiz. Demak kerakli masalliqlar:
✅1
00:27Dietadasiz abetga nima qilishni o’ylab o’tirmasdan tez osson tayyor bo’ladigan va foydali to’yimli taomni tayorlab ko’ring! ?
Obuna bo’lib vedioga ❤️ bosishni unutmang!
✅ KE
00:33ovqatchi Videoni tepakallaga tashab qo'yamiz
Videoni Fast Food da diydor qilib yig'iladigan, ko'cha taomlarini yaxshi ko'radigan yaqinlaringizga ulashing.
Mahalliy go'sht
01:00Gemoglobinni tabiiy usullar bilan koʻtaramiz hamda ozamiz!
?Qizil lavlagini foydali xususiyatlar jihatdan hech bir sabzavot bilan almashtirib bo‘lmaydi:
• qizil lavlagi suy
00:44Mana bunday oddiy, ammo juda mazali taom retseptini anchadan beri kutyapsiz. Shunday ekan bugun gulkaramni mazali qilib qovurish haqida bilib olasiz.
Gulkaram juda foydali mahsu
00:09✨ Homiladorlikda bolaga yoqadigan odatlar:
?? 1. Sog‘lom ovqatlanish
• Temir, kalsiy, oqsil va vitaminlarga boy taomlar.
• Meva-sabzavotlar, yong‘oq, don mahsulotla
00:49Ilikli sho’rva
Kerakli masalliqlar:
Ilikli suyaklar
Go’sht
Sabzi
Piyoz
Sarimsoq
Balgarskiy
Kartoshka
Tomat pastasi
Lavr bargi
00:29Kartoshkadan juda ishtahani ochadigan, ko‘rgan odamning og‘zini sug‘urtiradigan ajoyib taom! Tayyorlash juda oson, lekin natijasi restoran darajasida! Bugunoq sinab ko‘ring va yaqi
01:00Kechki taom uchun Piyolada Jarkob taomini tayyorlaymiz, eng qizigʻi uni piyolasini ham yesa boʻladi. Retsept yoqsa like bosib,videoni yaqinlaringizga yuborib qoʻying. Umumiy hisobd
00:44Ushbu video sizga manzur kelgan va foydali bo'lgan bo'lsa uni yaqinlaringiz bilan ulashing va savob ishga sherik bo'ling!
Ijtimoiy tarmoqlarimiz:
Instagram: https://instagram
00:31? ❤️ Azizlarim, yurakchani qizartirib qo‘ying!
✍️ Kommentlarda fikringizni qoldiring!
? Hammaga emas, eng yaqin insonlaringizga ulashing!
? Haliyam obuna bo‘lmadingizmi?
00:21Assalomu aleykum
Imomnazarova kanaliga hush kelibsiz.Ushbu kanaldan sizlar uchun foydali bo'lgan
Milliy va Yevropa taomlari retsepti
Mazali shirinliklar tayyorlash
