#bolalaruchun #kalsiy #vitaminlar #kidsplate
Kalsiy bolalar rasionida
Bolalarga kalsiy berish tartibi #imed #imedteam #pediatriya
✨ Homiladorlikda bolaga yoqadigan odatlar:
?? 1. Sog‘lom ovqatlanish
• Temir, kalsiy, oqsil va vitaminlarga boy taomlar.
• Meva-sabzavotlar, yong‘oq, don mahsulotla
Kalsiy miqdori eng ko'p mahsulotlar
#kalsiy #calcium # кальций #калций
#етишмовчилиги #недостаточность
#дефициткальций #дефицит #deficiency
#suya
? Bu pechenye nafaqat mazali, balki organizm uchun juda foydali!
? Bolalarga
? Keksalarga
?️ Sport bilan shug‘ullanuvchilarga
⚖️ Ozishni istaganlarga tavsiya et
Suyak va tish salomatligi uchun kalsiy juda muhim! ?✨
Ushbu videoda siz kalsiyni ko‘paytiruvchi eng foydali mahsulotlar haqida bilib olasiz: sut, pishloq, yogurt, brokkoli, bo
Farzandingizni bo'yi pastmi?
Bolalar bo'yining uzun bo'lishi ularning irsiyatiga, iste'mol qiladigan ozuqasiga, sportga va organizmdagi kalsiy va D3 vitaminiga bog'liq bo'ladi.<
Lyamblyani Rikki bilan yo'qoting.
? Lyamblya — eng ko'p uchraydigan gijja turi hisoblanadi. Lyamblya organizmga qaynamagan suvni ichish orqali kiradi. Va inson organizmida o'zi
1. Baliq (losos, sardina, skumbriya) – Omega-3 yog‘ kislotalari va D vitamini manbai, homilaning miya va ko‘z rivojlanishi uchun juda foydali.
2. Tuxum – oqsil, temir va xoli
? Bodom uni — bug‘doy uniga sog‘lom alternativ! Ayniqsa parhez tutuvchilar, diabetga moyil bo‘lganlar va g‘allaga allergiyasi borlar uchun eng yaxshi tanlov.
✅ Bodom unining foy