Sxema; 7 kunda -5kg och qolmasdan ozish uchun 18:00-21:00 da yisiz 7 kun davomida ujinda hechnarsa yeyilmaydi boshqa, kun davomida iloji boricha yog’li hamirli taomlar kamroq.
Y
Assalomu alaykum! Bugun juda mazali Pishloqli Tayoqchalar tayyorlaymiz!
Kartoshka 4-5 ta
Pishloq 200-300 gr (cheddar yoki mozarella)
Tuz,murch
Tuhum 2 ta
No
15 KUNDA 7 KG OZDIRUVCHI MAZZALI SALAT/#dietolog #kasmetolog #dietologgulzora
Chia urugʻini men aytgan usulda tayyorlab ichsangiz bir kunda 2 kilogramm vazndan xalos boʻlasiz!
Zararli maxsulotlarsiz ozish uchun bizni kuzatishda davom eting. Obuna bo'lishni unutmang!
#dietolog #dilyaasliddinovna #food #recipe #cooking #ozish
MARAFONGA QABUL BOSHLANDI ✅
? Agarga siz 12 kunda 4 kilodan 10 kilogacha ozishni istasangiz tezda marafonga qoʻshiling
❗️Aytgancha, eng koʻp vazn tashlagan 10 ta ishtirokchi
3 kunda 2 kg yo'qotadi tunda ichasiz kilolariz suv kabi oqib ketadi?
Zararli maxsulotlarsiz ozish uchun bizni kuzatishda davom eting. Obuna bo'lishni unutmang!
#dietolog #dilyaasliddinovna #food #recipe #cooking #ozish
15 KUNDA 10 KGGACHA SEMIRISH USULI/#semirish #семириш #foydaliuztv #dietolog #ozish
Telegram?✅ https://t.me/Retseptlar_Kolleksiyasi
Tuxum 1 ta
Shakar 450 gr
Kifir yoki qatiq 500 ml
Ichimlik sodasi 2 ch/q
Vanilni shakar 1 ch/q
Semichka y
Bir kunda ikki kilogramm ozdiruvchi detox retsepti
Kerakli masalliqlar:
1 ta qizil lavlagi;
1 ta qizil savzi;
1 ta olma va yarimta limon.
✅ Hammasini sokvajima
Chirchiqliklar,
Minor Somsa Chirchiq sizni mazali taomlar olamiga taklif qiladi!
Sharqona va Yevropa taomlari — har xil didga mos.
? Xalim har yakshanba!
? Ziravo
Issiq kunda muzdekkina Ice coffe?
❣️Tayyorlanishi:
•3.4 osh q coffe ?
• 100 gr shakar?
• 0,5 stakan suv Muzdek ?
Va muzdekkina sut kerak boladi?
? KICHIK JOYDA KATTA FOYDA?! ? Fast Fooddan Million Qilish Mumkinmi?
Ko‘pchilik o‘ylaydi: kichkina joyda katta pul ishlash mumkin emas. Lekin fast food biznesi bu fikrni o‘zgart
Tez kunda! Yangi seriyani kutyapsizmi? ?
► Obuna bo'ling: https://bit.ly/39DfhUO ? Layk bosing!
? Telegram: https://t.me/+zjbg-5cCjmoxYTFi
Pomidor Do'ppi bilan kay
Kechqurun bu video sizni oldingizdan chiqqan bo’lsa, demak qorningiz och ?
Shunday bo’lsa bitta like bosib qo’ying va albatta tayyorlab ko’ring ?
Kerakli masalliqlar: