Dieta paytida mumkun bo'lgan shirinlik
Sogʻlom tana — baxtli sen! ✨
Bu kanal — vazn yoʻqotish, toza organizm va energiyaga to‘la hayot uchun yo‘lboshing!
Ilmiy asos + hayotiy tajriba + motivatsiya = ideal nati
MASSALIQLARINI OILA AZOLARINGIZGA QARAB KUPAYTIRIB KAMAYTIRISHINGIZ MUMKUN
tovuq gushti
sabzi
kartoshka
pamidor
2osh q usimlik yog
balgariski
pi
Baqlajonli zakuska.
✅Kerakli masalliqlar:
Baqlajon 2 dona
Qiyma 200-300 gr
Piyoz 1 dona
Pomidor 2 dona
Tuxum 3-4dona
Un 3-4 osh qoshiq
Ukrop
Assalomu aleykum kanalimizga hush kelibsiz.
Siz bu kanalga o'zingizga foydali va qiziqarli vidiolar topishingiz mumkun.
Sizga kanalimiz ma'qul kelsa albatta "like" bosib ka
Karamelniy Mediviy tort tayyorlimiz.
Videolarim foydali bo'layotgan bo'lsa kanalimga azo bo'lib, ❤️⬇️✈️ qo'llab tursaylar hursand bo'laman ?
Hamir uchun:
4 dona tuxum
Blinchikli tort
Kerakli masalliqlar:
• 400ml sut?
• 2ta tuxum?
• 100gr yog'
• 1choy qoshiq razrexlitel
• 4-5osh qoshiq kakao
• 200gr cha un