#Oqsil
01:21Parxezli,semirtirmaydigan,unsiz,oqsil va kletchakaga boy non#shorts #food #reels #instagram #cooking
?Пархезли, семиртирмайдиган, унсиз, оксил ва клечаткага бой нон!
?Рецетни саклаб олинг!
❤️Лайк босиб куйинг!
#тренды #лайки #пп #ппрецепты #здоровье
00:22Oqsilga boy bo’lgan mahsulotlar ro’yhati☝??? #oqsil #protein #tvorog #sir #indeyka #tuxum #food
Oqsilga boy bo’lgan mahsulotlar ro’yhati☝??? #oqsil #protein #tvorog #sir #indeyka #tuxum #food
00:39Oqsil, temir va kletchatkaga juda boy mazali va foydali snek #shorts #snek #dessert #health #food
Juda mazali va foydali sneklar! ???
Oqsil, temir va kletchatkaga juda boy!
Nonga ajoyib muqobil!
Resept:
Qizil yasmiq (chechevitsa) — 170 gr
Tuxum — 1 dona
00:09Homiladorlikda bolaga yoqadigan odatlar. #homiladorlik #baby #youtubeshorts
✨ Homiladorlikda bolaga yoqadigan odatlar:
?? 1. Sog‘lom ovqatlanish
• Temir, kalsiy, oqsil va vitaminlarga boy taomlar.
• Meva-sabzavotlar, yong‘oq, don mahsulotla
00:53Qovoqdan immunitetga boy pishiriq#shorts#food #recipe #cooking #reels #rek #qovoq #top #foodie#insta
?Рецепт:
?3-4 дона ковок булаклари парда пишириб олинади, совутилиб, эзиб олинади. 2 та тухум, чимдим туз, 2 кошик жавдари уни солиниб аралаштирилади. Антигрипар тавага озгина ё
00:50Bolalar uchun Baliq pishirish
•
Kartoshka va sabzili qaynatilgan Baliq.
Har bir bola haftada eng kamida 1marotaba baliq iste’mol qilishi kerak.
Sababi bola tanasi muhtoj bo’lgan oqsil, omega-3, B6-B1
00:16Bolalar va sportchilar uchun eng foydali pechenye ? | To‘yimli va sog‘lom retsept #shorts #trending
? Bu pechenye nafaqat mazali, balki organizm uchun juda foydali!
? Bolalarga
? Keksalarga
?️ Sport bilan shug‘ullanuvchilarga
⚖️ Ozishni istaganlarga tavsiya et