00:14perlovka sho’rva #dieta #кулинария #oshxona #food #ппрецепты #shorts
01:31Рекламы и Сотрудничества: https://t.me/yourek
Подпишись на канал: https://goo.gl/J3B4Tk
03:10Assalomu alaykum barchaga kanilimizga obuna bo'ling!
Tarkibi
200 gr go'sht
1 dona piyoz
1 dona kartoshka
2 dona pomidor
3 tish sarimsoq
1 dona ac
00:51Perlovka yani Arpa tarkibida lizin aminokislotasi mavjud. Ushbu aminokislota kollagen ishlab chiqarishda ishtirok etadi, bu esa teriga silliqlik va elastiklik beradi. Arpadagi B vi
01:32Kerakli masalliqlar
Gosht kg si sharoitga garab
1 kartoshka
1 ta sabzi
1 ta piyoz
1 tadan gizil yashil balgarskiy
200 gr yog
1 osh qoshiq tomat p
