00:36Sabzili tort.?
Kerakli masalliqlar:
• 4 ta tuhum
• 150 gr shakar
• 100 ml o'simlik yog'i
• 1 choy qoshiq razrexritel
• 200 gr un
• 400 gr sabzi
00:50•
Kartoshka va sabzili qaynatilgan Baliq.
Har bir bola haftada eng kamida 1marotaba baliq iste’mol qilishi kerak.
Sababi bola tanasi muhtoj bo’lgan oqsil, omega-3, B6-B1
