#Tashlash
04:54"Tuxumli parhez" bilan Vazn Tashlash!
"Tuxumli parhez" bilan Vazn Tashlash!
"Tuxum Vazn Tashlash!
"Tuxumli parhez" Vazn Tashlash!
"Tuxum" Vazn Tashlash!
"Tuxumli bilan Vazn Tashlash!
Videoga l
00:08Ko‘p odamlar semizlikka faqat ko‘p ovqat yeyish yoki harakatsizlik sabab bo‘ladi deb o‘ylaydi
? Dietolog Tursunboyeva Sobira Nutriciolog ?❗️ Insulin nima?
• Insulin bu — oshqozonosti bezidan ajraladigan gormon bo‘lib, qonda glyukozani hujayralarga olib kiradi va energ
05:38Qaysi ovqatlar SEMIRTIRADI?
Qaysi ovqatlar semirtiradi?
Semirtiradigan ovqatlar, ular qaysilar? Vazn tashlash uchun qaysi ovqatlarni kerak? Miqdorni nazorat qilish ahamiyati. Nosog'lom ovqatlanish bilan
00:16Yog‘ erituvchi smuzi? | Tez ozish va sog‘lom detoks retsepti#shorts#detoks #detox #food #ayollar#top
?? Yog‘larni erituvchi smuzi — ozishga yordam beruvchi eng oddiy va foydali ichimlik!
Resepti:
1 ta bodring
1 ta kivi (po‘stlog‘i bilan)
1 stakan suv
Hammasini ble