BIR HAFTADA 5 kg Ozdiruvchi salat?Karam-300grBodiring-2 donaLimon Zaytun yog'i Tuz#ozish #muammo
Bolalar uchun foydali mahsulot
Zaytun yogʻi ayniqsa bolalar va homilador ayollar uchun foydalidir. Tarkibidagi yogʻ kislotalari homila miyasi, uning suyagi va asab tizimining s
Qovoqli krem sho’rva
Kerakli masalliqlar:
? Qovoq
? 1 ta piyoz
? 1 ta qizil sabzi
? 1.5 ta qizil balgarskiy
? 1 ta butun sarimsoq
? Cherry pomido
#tayyorlash #mazali #shirintaomlar #salat
Retsept:
0.5 kg Bodring
0.5 kg Pomidor
100 gr Zaytun
200 gr Tuna
Iceberg (Karam)
Soya Sous
Zaytun Yog
Assalomu aleykum kanalimga yangi q'shilgan bo'lsangiz Obuna bo'lishni ✅ Va Qo'ng'iroqcha tugmasini ? bosishni unutmang! Yangi kirgazib boradigan retseptlar va vloglarimizani o'tk
Kerakli masaliqlar:
Ertalab soat 11:00 da
Guruncha-1 qoshiq
Olma -1dona
Soat 15:00da
Grechka -1qoshiq
Sabzi -yarim bulak
Kartoshka -yarim bulak
Oson va mazzali glutensiz non?
2ta tuxum
100gr qatiq
15-20ml zaytun yog’
60gr makkajoʻxori uni
1 ch.q tuz
1 ch.q razrexritel yoki
1ch.q soda+olma
Taom u-n k-kli mahsulotlar
1-dona piyoz
4-5.tish sarimsoq
400-gr qiyma
100-gr grechka
1-ch.qq.dan murch va zira
1,5-ch.qq tuz
3-osh.qq zaytun
Assalom alaykum kanalimizga xush kelibsiz, bugun sizlar bilan mazzali va oson tayyorlanadigan Gulyash taomini tayyorlaymiz ko’pchilik har xil uslubda tayyorlaydi man esa sizlarga b
Aniq bunaqa karamli steyk yeb koʻrmagansiz. Ayni yengi karonlar chiqan payt albatta tayyorlab koʻring. Demak kerakli masalliqlar:
Karam 1bosh
Zaytun yogʻi
Paprika
Ideal pitsa???
Xamiri uchun :
100ml suv
100ml sut
1 osh qoshiq shakar
1 osh qoshiq droja
1 choy qoshiq tuz
Hamasini apara qilib 5 daqiqaga qoldi
Bu nonni tayyorlaganizdan keyin har kuni tayyorlagingiz kelaveradi. Oson va tez tayyor bo’ladi.
Masalliqlar:
500 gr un
200 ml suv (iliq)
200 ml sut (iliq)
Uzb: 5 daqiqada Vitaminga boy bittada 2 xil salat ?? tayyorlaymiz. Videoga like bosib yaqinlarimizga yuvorib qo'ying ❤️✅✈️
Kerakli masalliqlar:
✅Qizil lavlagi 3-4 dona
TABLETKASIZ SOG'LOM ICHAK! Bu qiziq, lekin haqiqat: ichaklar tanamizni orkestr dirijyoriday yo'naltiradi! Uning ishiga nafaqat oziq-ovqatning hazm bo'lishi, balki terining holati,
? Mazali va to‘yimli PP sendvich tayyorlaymiz!
Sog‘lom ovqatlanishni tanlaganlar uchun yengil, foydali va juda mazali retsept ?
? Kerakli masalliqlar: ▪️ 2 bo‘lak PP zakv