Низкокалорийные роллы:
Любая соленая рыба ~100г
Листья нори ~5/10г
Твороженный сыр или греческий йогурт ~100/1500г
Овощи по вкусу
И обязательное дополнение кол
Мясные пончики с сыром?
? А чтобы забрать мой сборник рецептов для похудения, переходи по ссылке в описании моего каналп?
⚡️ БЖУ на все блюдо?
➡️ 125/25/39 - 899 ккал