Все рецепты есть в инст!
?Мой Инст: https://instagram.com/masha_fom
?Тик Ток: vm.tiktok.com/J28rTBs
Как я готовлю:
Сначала обжариваю 7мин на сильном огне болгарский п
? 5 ИДЕЙ НАЧИНОК ДЛЯ ПЕРЦА-ЛОДОЧКИ:
1.
? Курица + сыр (Белковая классика):
• Состав: Отварное или запеченное куриное филе кубиками + немного легкого сыра (моцарелла или
???ХРУСТЯЩИЙ ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК!
❤️Сохраняйте рецепт, отправляйте подружкам - очень вкусно получилось!
Вес готового блюда 295г / 1 порция.
КБЖУ на порцию: 512/33.9/19.5
Луковый рамен / Onion ramen
Ингредиенты на 2 порции:
1. Лук репчатый - 500 гр.
2. Чеснок - 25 гр.
3. Масло сливочное - 30 гр.
4. Мирин - 3-4 ст.л.
5. Овощ
? ЛЕНИВЫЕ ЗАПЕЧЁННЫЕ РОЛЛЫ
Ингредиенты:
? Рис:
* Рис — 1 стакан (у меня от Besta)
* Вода — 2 стакана
Варим рис до готовности.
✨Заправка для риса:
*
Приготовили бы? Вес готового блюда 430г. /3 порции.КБЖУ на порцию: 405/24.5/25.4/25.8.КБЖУ на 100г.: 283/17.2/17.7/18. Ингредиенты: ⁃ 100г пшеничной муки ⁃ 1 яйцо ⁃ 150мл 2.5% моло
Один замес теста - и сразу два варианта перекуса: мини-пиццы и мягкие плюшки для школы.
Ингредиенты для теста:
* 500 г цельнозерновой муки или пшеничной не отбеленной
На все заготовки у меня ушло 2674р и 1,5 часа времени.
??20 вкуснейших заготовок на неделю. Это невероятно удобно.
А с новым помощником электрической мясорубкой Dumont DMMG
БЫСТРАЯ ЗАПЕКАНКА СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ ?
⠀
Вчера увидела идею и решила повторить. Канеш, всё переделала по- своему. Ну ок, не всё ???
⠀
Сын оценил на все 100% и
?Рецепт:
- Рис (1 стакан)
- Вода (2 стакана)
?Заправка для риса:
4 ст.л. рисового уксуса
1/2 ч.л. соли
1/2 ч ложки сахара
?Начинка:
- Крабовые