#худею
00:59Битые огурцы. #рецепты #китайскиеогурцы #худею
Битые огурцы. #рецепты #китайскиеогурцы #худею
00:26ПИЦЦА НА НОЧЬ? ? Ем и худею! Всего 170 ккал и гора белка ?
Можно ли пиццу на ночь? Да, если это моя протеиновая пицца на тортилье! ? Всего ~170 ккал в одном кусочке и очень много белка. Идеально для тех, кто следит за фигурой, но не готов
07:21DIET VLOG: белковая диета и азиатские рецепты
Показываю что я ем на белковой диете и делюсь рецептами азиатской еды.
Я Нана, и я худею с 90 кг.
14:19ЧТО Я ЕМ ЗА НЕДЕЛЮ: азиатские рецепты для похудения
Давно не показывала что я ем за неделю с вкусными азиатскими рецептами. Надеюсь, вам понравится мой дневник питания на 1400 калорий(иногда просто интуитивное питание).
Я Нана,
00:2930 ПП рецептов ч.2 БЖУ 40/8,6/38 399 ККАЛ
Б-40 Ж-8,6 У-38 399 ККАЛ
30 ПП рецептов, на которых я худею на 15 кг, часть 3, подпишись чтобы не пропустить остальные ?
БЕЛКОВЫЕ БУРРИТО
На 6 шт ??
Куриное