?? Паста с морепродуктами

Паста с морепродуктами — тот самый случай, когда ПП может быть не скучным, а очень вкусным ?
✅ Еще больше рецептов в готовом ПП-меню, артикул WB: #WW497127 (вводите вместе с WW)
Ингредиенты на 1 порцию:
• паста — 60 г в сухом виде (≈160 г в готовом виде)
• морепродукты — 200 г
• йогурт 2% — 60 г
• подсолнечное масло — 1,5 ч. л. /7 г
• сыр 20% — 15 г
• чеснок, специи — по вкусу
Приготовление:
1. Пасту отварите до состояния al dente.
2. Подсолнечное масло разогрейте на сковороде с чесноком.
3. Быстро обжарьте морепродукты на сковороде.
4. Добавьте йогурт и специи, прогрейте 1–2 минуты.
5. Соедините соус с пастой, посыпьте натертым сыром
? КБЖУ на порцию: 520 / 44 / 15 / 51
Сохраняй рецепт, если хочется вкусную пасту без тяжёлого сливочного соуса ?
#ппрецепт #пппаста #пастасморепродуктами #ппужин #ужин

Category : Sharq milliy taomlari

#??#Паста#с#морепродуктами