Ich esse keinen Zucker! Gesundes Energie Dessert ohne Backen!

Ja, ich esse keinen Zucker, aber ich liebe Desserts trotzdem! Deshalb bereiten wir heute ein gesundes Energie-Dessert ohne Backen und ohne raffinierten Zucker zu! Der perfekte Snack, wenn du etwas Leckeres, Sättigendes und Energie für den ganzen Tag möchtest.
Liebst du Nüsse und Schokolade? Dann ist dieses gesunde Dessert genau das Richtige für dich! Hier sind viele Nüsse, Samen, Erdnussbutter und zuckerfreie dunkle Schokolade drin. Es ist einfach, schnell, schön und unglaublich lecker!
Dieses Dessert lässt sich ganz leicht zu Hause zubereiten: nichts muss gebacken werden, kein komplizierter Teig, keine lange Vorbereitung. Einfach die Zutaten mischen, formen, kühlen — und dein gesundes Energie-Dessert ist fertig!
Das ist ein toller Snack zu Tee oder Kaffee, für die Arbeit, die Schule, nach dem Training oder einfach dann, wenn du Lust auf etwas Süßes hast, aber keine gewöhnlichen Desserts aus dem Supermarkt möchtest.
Bereite gesunde Desserts zusammen mit Lena zu und verwöhne alle deine Liebsten! Es ist lecker, sättigend und sehr einfach!
## Zutaten:
* Zuckerfreie dunkle Schokolade – 120 g / 4 oz
* Erdnussbutter – 90 g / 3 oz
* Walnüsse – 50 g / 1,7 oz
* Mandeln – 30 g / 1 oz
* Geröstete Erdnüsse – 30 g / 1 oz
* Kürbiskerne – 1 EL
* Sesam – 1 EL
* Sonnenblumenkerne – 1 EL
* Zimt – nach Geschmack
* Salz – eine Prise
* Honig – 1 EL
Der gesamte Zubereitungsprozess wird im Video Schritt für Schritt gezeigt! Schau aufmerksam zu und spule nicht vor, damit du keine wichtigen Details verpasst!
Ich liebe es zu kochen, und es freut mich sehr, wenn meine Videos dich ebenfalls dazu inspirieren, selbst etwas zuzubereiten! Experimentiere gern und teile deine Erfolge in den Kommentaren. Ich versuche, alle Fragen zu beantworten – also stell sie gerne!
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Category : Pishiriq va shirinliklar retseptlari

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