Schlemmerfilet mit Bratkartoffeln??

Fixes Schlemmerfilet aus Fischstäbchen mit Bratkartoffeln ???
Und damit auch herzlich willkommen zu meiner neuen Videoreihe, in der ich aus Fast Food gesunde und vollwertige Mahlzeiten zaubere – ohne dass du dabei auf Genuss verzichten oder ein schlechtes Gewissen haben musst. ??
Wenn du mehr davon nicht verpassen möchtest, dann folg mir gerne für die nächsten Videos! ❤️
Zutaten:
Für die Panade:
•die Panade von 15 Fischstäbchen
•50g geriebener Mozarellakäse
•2 EL frischer gehackter Dill
•1 EL Petersillie
Alles zusammen kurz vermixen (nicht zu lange-die Panade soll nicht zu matschig werden)
Für die Soße:
•das Innere von 15 Fischstäbchen
•90g Erbsen TK
•40g frischer Spinat
•30g Mehl
•30g Butter
•650ml Milch
•1 Tl Senf
•1 El Remoulade
•2 Spritzer Zitrone
•2 EL Dill
•1 El Petersillie
•Salz und Pfeffer
In den vorgeheizten Ofen bei 200 Grad Umluft für 20 Minuten bis die Kruste goldbraun wird.
Für die Kartoffeln:
•kleine Kartoffeln
•Olivenöl
•Frischer gehackter Dill
•Thymian
Zubereitung:
Kartoffeln schälen, waschen und halbieren & anschließend in einem Topf mit Wasser und Salz kochen bis sie gar sind. In einer Pfanne dann etwas Olivenöl mit den Kräutern erhitzen und die Kartoffeln darin braten bis sie goldbraun sind.
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Category : Tez tayyorlanadigan taomlari retseptlari

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