? ПП-ПИЦЦА НА ТОРТИЛЬЕ — БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ #похудение #рецепт

? ПП-ПИЦЦА НА ТОРТИЛЬЕ — БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
Сохраняй рецепт, который разрывает все тренды ? Эта пицца смывает миф о том, что на похудении пиццу нельзя!
? ИНГРЕДИЕНТЫ:
Основа: • тортилья — 2 шт • яйца — 2 шт • сыр — 60 г (по 30 г на слой)
Начинка: • диетическая ветчина — всего 106 ккал на 100 г • огурцы — по вкусу • помидоры — по вкусу • лук — по вкусу • маслины — по желанию
Соус: • греческий йогурт — 2–3 ст. л. • кетчуп — немного
?‍? ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
• Нарезаем овощи: огурцы, помидоры, лук (маслины — по желанию) • Натираем сыр • На тортилью выкладываем первый слой и вбиваем 2 яйца, распределяем по всей поверхности • Добавляем 30 г сыра и накрываем второй тортильей • Готовим соус: смешиваем греческий йогурт + немного кетчупа • Распределяем соус по поверхности • Выкладываем диетическую ветчину и все нарезанные овощи • Сверху посыпаем оставшимся сыром • Оставляем на 10 минут на среднем огне
Эта пицца просто невероятная ? Попробовав однажды, ты будешь готовить её на завтрак, обед и ужин — без вреда для фигуры!
Подписывайся, чтобы не потерять ?

Category : G'arb milliy taomlari retseptlari

#?#ПП#ПИЦЦА#НА#ТОРТИЛЬЕ#mdash#БЕЗ#ВРЕДА#ДЛЯ#ФИГУРЫ#похудение#рецепт