High Protein Cheeseburger Pockets

? High Protein Cheeseburger Pockets
31g Eiweiß pro Pocket ?
Teig:
? 500 g Magerquark
? 415 g Mehl
? 1¼ TL Backpulver
? Salz
Füllung:
? 400 g mageres Rinderhack
? 1 Zwiebel
? 1½ TL Knoblauchpulver
? 1½ TL Paprikapulver
? 1½ TL Salz
? 1½ TL Pfeffer
? 80 g leichter Frischkäse
? 45 g Ketchup
? 1 EL Senf
? 60 g Gewürzgurken
Zusätzlich:
? 160 g Light Streukäse
Zubereitung:
➡️ Teig aus Quark, Mehl, Backpulver und Salz kneten.
➡️ Hackfleisch anbraten, Zwiebel und Gewürze dazugeben.
➡️ Frischkäse, Ketchup, Senf und Gurken unterrühren.
➡️ Teig in 8 Stücke teilen und ausrollen.
➡️ Käse und Füllung hinein, verschließen und flach drücken.
➡️ Von beiden Seiten anbraten.
➡️ Bei 180 °C Umluft 12–15 Minuten backen.
Top oder Flop? Das Fazit seht ihr im Video ??
Inspo: @jelly12h_ ?

Category : Tez tayyorlanadigan taomlari retseptlari

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