00:56Qandli diabetga sabab bo’luvchi 7 mahsulot #diabet #saxar
00:11‼️ Duxovka harorati noto‘g‘ri qo‘yilgan yoki issiq duxovkaga biskvit qo‘yilmagan
✅ Biskvitni asosan 160°C haroratda 35–45 daqiqa davomida pishirish tavsiya etiladi (duxovkangi
11:423 ta tuxumdan 100%cho'kmaydigan biskvit siri!
Assalom u aleykum barchaga!!! Bugun man sizlar uchun judayam ajoyib , oson va muhimi umuman cho'kib qolmidigan biskvit tayyorlash
00:50•
Kartoshka va sabzili qaynatilgan Baliq.
Har bir bola haftada eng kamida 1marotaba baliq iste’mol qilishi kerak.
Sababi bola tanasi muhtoj bo’lgan oqsil, omega-3, B6-B1
00:15Tabib tabibmas Boshidan o’tgan tabib deganlaridek Nutrisolog Dietologlik kasbini tanlashimga 130 kg vesm sabab bo’gandi?Yaxshilikka semirgankanman..
Hozr 3ta farzandim bor dis
01:05Gruzincha taom “Chashushuli” ?? tayyorlaymiz ?
Kerakli masalliqlar:
? Go’sht 500 gr
?️O’simlik yog’i 3 osh qoshiq
? 3 ta piyoz
? Quritilgan rayhon, tuz
00:44Mana bunday oddiy, ammo juda mazali taom retseptini anchadan beri kutyapsiz. Shunday ekan bugun gulkaramni mazali qilib qovurish haqida bilib olasiz.
Gulkaram juda foydali mahsu
12:10Assalomu Aleykum hurmatli kuzatuvchilar va aziz do’stlar! Kanalimizga hush kelibsiz. Agar kanalimizda yangi bo’lsangiz va videolarimiz sizga yoqayotgan bo’lsa, iltimos kanalimizga
