#Sabab
00:56Qandli diabetga sabab bo’luvchi 7 mahsulot
Qandli diabetga sabab bo’luvchi 7 mahsulot #diabet #saxar
00:08Ko‘p odamlar semizlikka faqat ko‘p ovqat yeyish yoki harakatsizlik sabab bo‘ladi deb o‘ylaydi
? Dietolog Tursunboyeva Sobira Nutriciolog ?❗️ Insulin nima?
• Insulin bu — oshqozonosti bezidan ajraladigan gormon bo‘lib, qonda glyukozani hujayralarga olib kiradi va energ
01:05Gruzincha taom Chashushuli #òzbekiston #ovqat #kabob
Gruzincha taom “Chashushuli” ?? tayyorlaymiz ?
Kerakli masalliqlar:
? Go’sht 500 gr
?️O’simlik yog’i 3 osh qoshiq
? 3 ta piyoz
? Quritilgan rayhon, tuz
00:15Bu 3 ta mahsulotni kechki taom o’rniga iste’mol qiling ortiqcha vazn va qabziyatdan qutilasiz!
Tabib tabibmas Boshidan o’tgan tabib deganlaridek Nutrisolog Dietologlik kasbini tanlashimga 130 kg vesm sabab bo’gandi?Yaxshilikka semirgankanman..
Hozr 3ta farzandim bor dis
00:11? Biskvit o‘xshamay chiqishidagi 5 ta asosiy xato
‼️ Duxovka harorati noto‘g‘ri qo‘yilgan yoki issiq duxovkaga biskvit qo‘yilmagan
✅ Biskvitni asosan 160°C haroratda 35–45 daqiqa davomida pishirish tavsiya etiladi (duxovkangi
00:44GULKARAM #Shorts #Asmr #Kulinaria #Ovqat #Gulkaram #Milliy
Mana bunday oddiy, ammo juda mazali taom retseptini anchadan beri kutyapsiz. Shunday ekan bugun gulkaramni mazali qilib qovurish haqida bilib olasiz.
Gulkaram juda foydali mahsu