#калорий
00:46Сколько калорий в тайской еде на самом деле?
Тайская еда очень вкусная, но при этом коварная: она довольно-таки калорийная, содержит много глютамата натрия и сахара. Поэтому выбирайте блюда с умом, если не хотите привезти из
01:33Такос с курицей. Быстро, сочно и пп. #такос
Если вы до сих пор думаете, что сочная курица и хрустящие овощи без литра масла - это фантазия… попробуйте это ?
Я готовлю в аэрогриле от DEMIAND #245096303
Быстро, сочно
00:48Это лучше, чем фастфуд ? #семья #рецепт #готовимподомашнему
Когда хочется чего-то вкусненького, но без лишних калорий, приготовьте три этих блюда ??
Шашлычки из морепродуктов
• кальмар — 300 г
• креветки — 300 г
• соевый
00:54ЛАВАШ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ #рецепты #рационпп #пп #похудение #лавашрецепт #вкусно
Лаваш с курицей, грибами и сыром (заготовка)
⠀
? ВАМ ПОНАДОБИТСЯ ??
⠀
☑️ Лаваш – 6 шт.
☑️ Куриная колбаса – 250 г
☑️ Шампиньоны – 400 г
☑️ Сыр –
01:07НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РОЛЛЫ??
Низкокалорийные роллы:
Любая соленая рыба ~100г
Листья нори ~5/10г
Твороженный сыр или греческий йогурт ~100/1500г
Овощи по вкусу
И обязательное дополнение кол
1:07:39МОНГОЛЫ ПИЛИ КРОВЬ ЖИВЫХ КОНЕЙ НА СКАКУ? РАЦИОН, РАДИ КОТОРОГО НЕ НУЖНЫ ПРИВАЛЫ ?⚔️?
?ПОДПИШИСЬ?: https://www.youtube.com/@SVITKI?sub_confirmation=1
?ТАЙМКОДЫ:
00:00 — Вступление: легенда о монголах и их невероятной скорости.
01:46 — Почему монгольское
00:33Пицца, на которой ты похудеешь? #пп #рецепт #быстроивкусно #еда #кулинария #простоивкусно #рецепты
Готовлю эту ПИЦЦУ постоянно?
Вкусная, сытная и без лишних калорий??
Ингредиенты:
✔️Лаваш или тортилья;
✔️низкокалорийный кетчуп и майонез (я использую от bombbar)
14:19ЧТО Я ЕМ ЗА НЕДЕЛЮ: азиатские рецепты для похудения
Давно не показывала что я ем за неделю с вкусными азиатскими рецептами. Надеюсь, вам понравится мой дневник питания на 1400 калорий(иногда просто интуитивное питание).
Я Нана,
00:06Рецепт в описании ? #калории #рационпп #рецепты #еда #фаршированныйперец #
? 5 ИДЕЙ НАЧИНОК ДЛЯ ПЕРЦА-ЛОДОЧКИ:
1.
? Курица + сыр (Белковая классика):
• Состав: Отварное или запеченное куриное филе кубиками + немного легкого сыра (моцарелла или