00:22Sogʻlom ovqatlanib sogʻlom ozamiz??
Kanalimga obuna boʻling ?
??@munavafayevna ?
00:14perlovka sho’rva #dieta #кулинария #oshxona #food #ппрецепты #shorts
00:28?БОУЛ С ГРЕЧКОЙ И КУРИЦЕЙ
Полноценный обед за 10 минут — вкусно, сытно и сбалансировано!
Состав:
• Гречка — 100 г
• Куриная грудка (отварная или запечённая) — 1
00:19Идеальный ПП тортик ? Никаких сложных ингредиентов. Большая порция на 2 приема ✅
Для блинчиков:
200 мл молока ?
3 яйца (белка) желтки пойдут в крем
2 ст л какао
00:11Низкокалорийный торт? #десерт #торт #рецепт #ппрецепты #пп #диета #похудение #ппдесерт
00:07Осон ПП Таом Guruch va Tuvuq+Sabzi+Brokolidan Oson va Yengil Taom #ппрецепты #полезно
00:11Пицца из овсянки и яйца #ппрецепты #пппицца #пиццаза5минут #пиццанасковороде
00:28ПП КУРОЧКА ПО-АЗИАТСКИ за 20 минут ✅✅✅
КБЖУ - 650/64/6/84- 1 порция.
Подробный рецепт в моем телеграмм канале по ссылке - https://t.me/+R80BM-tQb_UyNDQy
Instagram - @jenya
00:33ПП ПИЦЦА ? #shots #худеюбездиет #худеюправильно #рецепты #зож #пп #ппрецепты #еда
00:26Пробовали такой способ? #яичница #яичницарецепт #пп #ппрецепт #яйцарецепт #зож #рецепт #готовимдома
00:45Для мотивации подписывайтесь на мой телеграм канал, там я и мои подписчики делимся всем рационом за день ??
https://t.me/angelaignatova
09:31PANKEYKLAR, MINI KEKS, VAFLILAR UCHUN MANA SHU RETSEPTDAN FOYDALANING?
1 dona tuhum
150-200 ml sut
50 gr shakar
1stakan un (200 ml lik stakanda)
1 choy qos
01:00Gemoglobinni tabiiy usullar bilan koʻtaramiz hamda ozamiz!
?Qizil lavlagini foydali xususiyatlar jihatdan hech bir sabzavot bilan almashtirib bo‘lmaydi:
• qizil lavlagi suy
00:07Mmm buni hididan?
Judayam mazzali bo’lgan
PP “Слеза Ангела” nomli Tvorogli desert
Yana sotuvga chiqdi
Buyurtmani Directga yozsangiz boladi.
#tvoroglipirog #
00:53?Рецепт:
?3-4 дона ковок булаклари парда пишириб олинади, совутилиб, эзиб олинади. 2 та тухум, чимдим туз, 2 кошик жавдари уни солиниб аралаштирилади. Антигрипар тавага озгина ё
00:593-4 дона Хурмо
1 ош кошик какао
150 мл овсянка сути
Безак учун:
кокос стружкаси
#retsept #desert #healthy #PP #bymuna #foydalitaom
#perekus #foydalikon
00:08ПП печенье за 20 минут ?
150 г овсяных хлопьев
100 г любой муки
1 яйцо
100 г мёда
4 ст.л. любого масла
1 ч.л. разрыхлителя
Щепотка соли,ваниль
10:36Ovsyanoblin:
3-4 osh qoshiq ovsyanka
2 ta tuxum
3-4 osh qoshiq sut
ozroq sir
tuz
Ratatuy:
500-600 gr qiyma
piyoz
kartoshka
sabzi
00:52Ссылка на мой инстаграм: https://instagram.com/tatarova.fatiya?igshid=YmMyMTA2M2Y= подписывайтесь там много интересного!
Вкусно и просто #пп #ппрецепты #ппдесерты #ппизож
00:41Рисовые клецки или токпокки БГ
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❇️И так, нам понадобится:
▫️ 1,5 стакана рисовой муки
▫️ 1,5 стакана клейкая рисовая мука БГ (Bob's Red Mill)
00:49ТОТ САМЫЙ СОЧНЫЙ РОЛЛ: Уличная еда курит в сторонке!
нож KAYDZO Kamachi арт. #WW305467 на WB (копируйте с WW)
? Ингредиенты:
* Куриное филе — 300 г
* Тортилья
01:3750 gr ovsyanka (1 st) + qaynoq suv
2 ta tuhum
2-3 osh q shakar
1-2 osh q un
qovurish uchun yog'
■■■■●●●●□□□□□■■■■■■
50 гр овсянка + кипяток
2 яйц
