Bolajoniga vazn kamlar uchun ayni ajoyib retsept?

Bugungi oltin likopcha:
? Kartoshka
? Guruchli tiftelcha
? ½–1 choy qoshiq zaytun yog‘i
Nega bu kombinatsiya ishlaydi?
✔️ Tiftelcha — oqsil (mushak va o‘sish uchun)
✔️ Kartoshka + guruch — energiya
✔️ Zaytun yog‘i — sog‘lom kaloriya
Shunchaki go‘sht berish yetmaydi.
Shunchaki kartoshka ham yetmaydi.
To‘g‘ri muvozanat bo‘lsa — bola sog‘lom va chiroyli vazn yig‘adi ?
Saqlab qo‘ying.
Farzandingiz nechchi yoshda? Kommentda yozing ?
Sahifamga obuna bo’ling, sababi bolajonlarni birgalikda sog’lom o’stiramiz ?

Category : Bolalar uchun ovqatlar retseptlari

#bolajoniga#vazn#kamlar#uchun#ayni#ajoyib#retsept?