Vitaminlarga boy Rukkolali salat ? /SALAT TAYYORLASH / САЛАТ ИЗ РУККОЛЫ / Arugula salad

Vitaminlarga boy Rukkolali salat?
? Organizmni yod moddasiga boyitib, moddalar almashinuvini yaxshilaydi.
Pоmidor 2 dona
Bodring 1 dona
Rukkola
Mazzarella sir yoki brinza 100gr
Anorli sous 1-2 osh qoshiq
O’simlik yog’i 1-1,5 osh qoshiq
Limon yarimta
Ziravorlar ( tuz, murch, qalampir)
Yong’oq 2-3dona
Помидор 2 штуки
Огурец 1 штук
Руккола
Сыр Маззарела или брынза
Гранатовый соус 1-2 с.л
Растительного масла 1-1,5 с.л
Половина лимона
Орех 2-3 штуки
Соль,

Category : Parhez va Diyeta uchun taom retseptlari

#vitaminlarga#boy#rukkolali#salat#?#tayyorlash#САЛАТ#ИЗ#РУККОЛЫ#arugula#salad