01:00Yanada ko'proq retseptlar — https://zira.uz da
Facebook: https://www.fb.com/zirauz
Instagram: https://www.instagram.com/zirauz/
O'zbek tilidagi telegram: https://t.me/
02:52Bu videoda foydali va zararli ovqatlar, shuningdek sabzavotlar gapirib, o‘z foydasi va zararini kulgili tarzda tushuntiradi ?
? Brokkoli, sabzi, limon, sarimsoq, qovoq
? S
00:11? Bolalar ovqatlanishi — bola salomatligining asosi!
? Har kuni bolalar ratsionida sabzavotlar, ? mevalar, ? sut mahsulotlari va oz miqdorda go‘sht bo‘lishi kerak.
? Bolalar
00:09✨ Homiladorlikda bolaga yoqadigan odatlar:
?? 1. Sog‘lom ovqatlanish
• Temir, kalsiy, oqsil va vitaminlarga boy taomlar.
• Meva-sabzavotlar, yong‘oq, don mahsulotla
05:00Assalamu alaykum Kanalimga Xush kelibsiz!
Sho’rvamiz uchun kerakli massaliqlar
Mol Gosht suvakli qismidan
Piyoz 2 dona
Sabzi 3 ta
Kartoshka 6,7 ta
Pami
00:30Qovoqli krem sho’rva
Kerakli masalliqlar:
? Qovoq
? 1 ta piyoz
? 1 ta qizil sabzi
? 1.5 ta qizil balgarskiy
? 1 ta butun sarimsoq
? Cherry pomido
01:39#tayyorlash #mazali #shirintaomlar #makaron #yevropataomlari
Hayrli kun!
Yevropa Taomlari - Krevetkali Makaron Tayyorlash // Макарон Таййорлаш
Tarkibi:
Makaron - 30
