#кбжу
01:53Полное видео волшебной ШАУРМЫ на моем канале. Там же кбжу в описании к видео. #убратьживот
Полное видео волшебной ШАУРМЫ на моем канале. Там же кбжу в описании к видео. #убратьживот
00:54ЛАВАШ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ #рецепты #рационпп #пп #похудение #лавашрецепт #вкусно
Лаваш с курицей, грибами и сыром (заготовка)
⠀
? ВАМ ПОНАДОБИТСЯ ??
⠀
☑️ Лаваш – 6 шт.
☑️ Куриная колбаса – 250 г
☑️ Шампиньоны – 400 г
☑️ Сыр –
00:1248 г белка в пицце? Пицца-качок с пулькоги на 920 ккал
Пицца, которая качает, но калории тоже не спят. В ПИЦЦА-ЧЕКе — пицца с пулькоги и сыром: 920 ккал / Б48 / Ж40 / У92. Считать калории теперь проще простого — отправьте фото еды или
00:35Белковая шаурма в заготовки!
Как я такое люблю!! Вечером, под киношку, со стаканчиком чего-нибудь, ммм идеально! Самое главное ждать ничего не надо, когда привезут, понятные ингредиенты, шикарное КБЖУ!
Инг
00:10Пицца на которой я ХУДЕЛ на 10 КГ
Пицца не мешает худеть.
Мешает схема:
пицца + сладкая газировка + соус + картошка + мысль «ну всё, день испорчен».
Вот вариант, который можно спокойно вписать в рацион.<
00:38파전 (Паджон) - корейский блин с зелёным луком ?
В Корее существует традиция есть паджон в дождливую погоду. ?️ Многие корейцы считают, что звук жарящегося на сковороде теста напоминает шум дождя, поэтому в ненастье рука сама тян
00:14Обалденный вок с гречневой лапшой #рецепт #вкусно
КБЖУ на порцию: 722/87/25/30
Ингредиенты:
- куриное филе 180 гр
- филе бедра индейки 230 гр
- гречневая лапша 40 гр
- кетчуп bombbar 40 гр
- болгарский
01:05что приготовить фитоняшке
Личный повар фитоняшки. Часть 7
⭐️эти и еще 250 рецептов - в шапке профиля «пазл вкусов»
Рецепты из видео с КБЖУ на 1 порцию:
?Томатная овсянка - 426/21/18/49
?Моро
00:55Макароны по флотски#рецепт #еда
Небольшой секрет моих макарон по-флотски…?
Макароны по-флотски я готовлю не так, как многие. ?
Зачем варить макароны отдельно, потом соединять их с фаршем и мыть лишнюю кастр
00:20?? Паста с морепродуктами
Паста с морепродуктами — тот самый случай, когда ПП может быть не скучным, а очень вкусным ?
✅ Еще больше рецептов в готовом ПП-меню, артикул WB: #WW497127 (вводите вместе с WW)
00:19Пицца, которую не стыдно съесть всю ?
ППпицца на тесте из греческого йогурта — без дрожжей и масла. Ветчина, грибы, шпинат, тянущийся сыр. 10 минут в духовке.
? Подпишись — тут вкусные рецепты каждый день.
? Полн
00:26ПИЦЦА НА НОЧЬ? ? Ем и худею! Всего 170 ккал и гора белка ?
Можно ли пиццу на ночь? Да, если это моя протеиновая пицца на тортилье! ? Всего ~170 ккал в одном кусочке и очень много белка. Идеально для тех, кто следит за фигурой, но не готов