#ккал
00:43Пицца на творожном тесте? во всей пицце 980 ккал, в одном кусочке 120-125 ккал?
Пицца на творожном тесте? во всей пицце 980 ккал, в одном кусочке 120-125 ккал?
00:22ПП ПИЦЦА? 486 ккал 37г белка!
?ИТАК, РЕЦЕПТ:
Ингредиенты для теста:
- Цветная капуста — 1 средний кочан
- Яйца — 2 штуки
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
Ингредиенты для начинки:<
00:28Боул за 10 минут ⏰ #рецепты #рекомендации #рецепт #боул #пп #ппрецепты
?БОУЛ С ГРЕЧКОЙ И КУРИЦЕЙ
Полноценный обед за 10 минут — вкусно, сытно и сбалансировано!
Состав:
• Гречка — 100 г
• Куриная грудка (отварная или запечённая) — 1
00:36Бургер в лаваше ? Невероятно вкусно и просто ?
♦️«Бургеры в лаваше» ?
?Еще больше ТОПОВЫХ низкокалорийных рецептов ты найдешь в моей «Книге рецептов» по ссылке ниже ⬇️
https://t.me/PliukhinDen_bot?start=b_EHwRMfRV1Z
⚡
00:54ЛАВАШ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ #рецепты #рационпп #пп #похудение #лавашрецепт #вкусно
Лаваш с курицей, грибами и сыром (заготовка)
⠀
? ВАМ ПОНАДОБИТСЯ ??
⠀
☑️ Лаваш – 6 шт.
☑️ Куриная колбаса – 250 г
☑️ Шампиньоны – 400 г
☑️ Сыр –
00:25Закрытый Бургер ?
Закрытый Бургер ?
Готовлю в аэрогриле Demiand,
арт. ВБ #245096303
Фарш говяжий 400гр
Не стал искать диетический, и взял в ближайшем супермаркете с 18% жира, т.к.
00:35Картофельные ПП Наггетсы с сыром
♦️«Картофельные наггетсы с сыром»
?Еще больше ТОПОВЫХ низкокалорийных рецептов ты найдешь в моей «Книге рецептов» по ссылке ниже ⬇️
https://t.me/PliukhinDen_bot?start=b_EHwRM
00:35Белковая шаурма в заготовки!
Как я такое люблю!! Вечером, под киношку, со стаканчиком чего-нибудь, ммм идеально! Самое главное ждать ничего не надо, когда привезут, понятные ингредиенты, шикарное КБЖУ!
Инг